Как вернуть чувства?
Время все сглаживает, остужая даже самые сильные чувства.
Существует множество причин, по которым разбивается семейное счастье. Иллюзия семейной идиллии рассеивается и остается только боль и разочарование. Воскресить чувства – задача почти нереальная, но это не значит что стоит ставить крест на отношениях. Многие семьи благополучно справляются с трудностями и находят силы чтобы улучшить и исправить ситуацию. Так что же делать, если вы не готовы идти на радикальные шаги и разводиться, а нежных чувств к супругу практически не осталось? Самое важное - четко ответить на вопрос: вы представляете свою дальнейшую жизнь без своего супруга? Если ответ отрицательный, то спешите предпринять что-то, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Если же ответ «да», скорее всего, вашему браку пришел конец, ведь настоящая любовь не предполагает даже мыслей о расставании.
Истинная любовь не умирает
В любом случае не стоит спешить и торопиться выяснять отношения. Лучше постепенно разобраться с тем, что произошло с отношениями, которые строились не один год. Каждая семья проходит через сложные периоды, и именно в таких ситуациях, как столкновение характеров, совместное проживание, рождение детей и прочие проверяется любовь на прочность. Чаще всего пары сталкиваются с проблемами через 2 года брака, а следующий кризисный период приходится на 5-7 год супружеской жизни. Как правило, если пара смогла выдержать все испытания в эти периоды и сохранила свои чувства, то в дальнейшем уже все проходит гладко.
Многие для того, чтобы отдохнуть друг от друга, решают пожить отдельно. Как правило, это ошибка — проблемы во взаимоотношениях не исчезнут, зато появиться новая привычка свободной жизни без обязанностей и бытовых проблем. При этом вы рискуете навсегда потерять связь с партнером и вполне вероятно, что каждый придет к выводу, что отношения изжили себя. И это не удивительно, ведь на расстоянии могут пропасть даже крепкие чувства, не говоря уже о взаимоотношениях в которых возник конфликт.
Как вернуть в отношения любовь и понимание?
Если вы твердо решили, что развод — это не решение ваших проблем с супругом и расставаться вы не хотите, то проанализируйте сложившуюся ситуацию в вашей семье. Подумайте, чего вам не хватает и что изменилось за годы вашего брака в отношениях с мужем. Ответы на эти вопросы помогут вам найти правильное решение. И учтите, что в любой возникшей семейной проблеме всегда виноваты оба партнера, поэтому не забудьте проанализировать и свое поведение тоже и найти свои промахи.
Нередко можно услышать, что супруг потерял былую мужественность, привлекательность, не оказывает должного внимания. Но если муж не звонит часто с работы, чтобы сказать что соскучился или перестал дарить цветы без повода — это нормальное явление для пар, которые живут вместе не один год. Это вовсе не свидетельствует об угасании чувств, а лишь признак перехода их на другой уровень.
Помните о том, что ваш муж не чужой вам человек, и вы всегда сможете с ним обсудить любые вопросы. Обсуждайте моменты, которые вас волнуют, говорите о том, чего вам не хватает в отношениях, и каким вы видите их развитие. Диалог без претензий и упреков – лучший способ найти решение проблем в семье. Если с коммуникацией у вас с супругом проблемы и вы давно не обсуждаете какие-либо семейные вопросы, не говорите о своих чувствах, то это очень тревожный сигнал.
Также очень часто причинами разлада в семье становятся постоянное напряжение и конфликты на работе. Если это ваш случай, и смена работы не представляется возможной, постарайтесь просто не переносить все негативные эмоции на близких.
Ветер перемен!
Обычно парам, у которых угасают чувства, просто не хватает совместно пережитых положительных эмоций и событий. Рутина и однообразие не придают жару чувствам и не пробуждают интереса к партнеру. Конечно, семейные традиции – это важный момент совместного проживания, но не стоит их превращать в обузу: секс по расписанию, вечерний просмотр передачи, привычная овсянка или яичница на завтрак. Знакомо? Еще бы! Большинство пар признаются, что именно рутинная и обыденная жизнь становится источником конфликтов, когда каждый из партнеров начинает искать яркие переживания на стороне. Естественно, что на этой почве супруги отдаляются друг от друга, а взаимные обвинения, недоверие и упреки накапливаются словно ком.
Так что старайтесь вносить разнообразие в вашу семейную жизнь. При этом совсем необязательно выдумывать что-то грандиозное и масштабное каждый день. Ведь наша жизнь состоит из мелочей, которые и становятся незабываемыми моментами. Просто вносите в жизнь разнообразие, например, вместо привычного чая с бутербродами отправляйтесь с супругом завтракать в кафе. Обсудите планы на день за чашкой чая в уютной обстановке и заряд позитива на целый день вам обеспечен. Забывайте про старые привычки и старайтесь, чтобы каждый день был хотя бы в какой-то мелочи особенным. Проявляйте инициативу, и тогда супруг также захочет сделать сюрприз для вас. Никогда не отказывайте себе в выходном дне, проведенном вместе. Даже если бюджет не позволяет планировать поездки за границу, вы всегда можете выбраться на пикник, в парк или на речку.
Без новых эмоций и впечатлений семейная жизнь скучная и пресная. Не бойтесь менять все, что перестало приносить вам радость: мебель, обои, гардероб, увлечения, работу. Старайтесь чаще выбираться в люди, ведь вы при полном параде в кино или ресторане — и дома в халате уставшая от бесконечной стирки и уборки – это большая разница. Пусть муж не забывает о том какая вы можете быть привлекательная, в том числе и для других мужчин. Бросайте домашние посиделки, берите на вооружение все женские хитрости и скорее отправляйтесь с мужем в парк, на выставку, в театр. Вариантов совместного времяпровождения предостаточно! Подыщите совместное хобби, которое радовало бы вас обоих, это и сблизит вас, и расширит кругозор.
Антонина Лебедева, психолог
